如何愛自己？我好像愛自己是為了愛小孩吧!自從有了小寶貝之後，在懷孕期間，就改變自己的飲食，因為這樣除了對自己身體好，也對當時還在肚子裡的小寶貝好，我幾乎天天都會燉排骨湯來補充鈣質，也天天喝豆漿，常常也買葡萄跟櫻桃等水果吃來補充鐵質跟維生素C，也聽許多胎教音樂,這些看來對自己都很好，但是我的出發點是爲了我家的小寶貝。
爲了讓我家小寶貝有足夠的奶水喝，並且還要營養夠，所以就吃一些保健食品，例如：卵磷脂、黑麥汁、魚湯、當歸湯、紐力活、新寶納多等，這樣就可以讓我家的小寶貝食用到更多營養，對自己的身體也算是有做到保養。
以前上班還會作防曬、上妝、乳液、面膜、去角質、護髮....，現在當全職媽媽只能偷偷保養，小孩在睡覺的時候，也不太敢敷面膜，擔心小孩起床看到會嚇到，但有時候做家事會敷面膜，這樣有一舉兩得功效，又不浪費時間，做好家事，也敷好臉了；但沒時間上妝，也不能上妝，擔心小孩會摸我的臉，然後又把手放進嘴巴吸，所以外表沒辦法顧及到。誰叫我愛小孩比愛自己多!愛自己最簡單的就是要開心！現在上班族壓力都很大，常會釀成恐怖的後果，避免這些遭遇發生，就是要讓自己適當紓解壓力，利用空閒時間往戶外走走，呼吸新鮮空氣，或是做做運動，不然就是笑口常開，讓身心永保健康，這樣不僅對自己好，也對家人及身邊的人好。
