小心喝冰易胖 越喝越累

『小心喝冰易胖 越喝越累 』

喝冰的，小心變胖、

皮膚又差、黑眼圈，

還會越喝越累！中醫師指出，

冰涼飲品大量灌下肚子，

看似消暑，其實會導致虛熱，

小心中暑，還可能損傷腸胃機能，

影響氣血循環。

台北市立聯合醫院中醫院區

中醫師吳建隆指出，

夏日時可見到民眾猛灌

700cc的冰涼飲料，

胃一下灌入大量的冷水，

讓胃一下子寒掉，

會損傷腸胃機能，

引起腹漲、腹瀉、拉肚子。

皮膚較弱的病患，

因為腸胃水濕，喝了太多冷飲，

會誘發濕疹、汗皰疹發作。

鼻子過敏的病患，

眼周的血液循環已經很差，

喝了冷飲會讓黑眼圈越來越嚴重。

在戶外工作的勞動者，

若是一下子灌入太多冷飲易中暑，

不僅不能解熱，還會越喝越累。

吳建隆說，體溫突然下降，

體表的血管和汗腺收縮，

汗發不出來，反而容易中暑，

減肥者也不能常喝冷飲，

除了飲料大多含有高糖之外，

經常飲用大量冰品會導致

新陳代謝變慢，

減肥速度越來越慢。